Subscribe RSS

Tag-Archive for » нога «

Мозолі і потертості ніг або Скажіть мозолям НЕМАЄ
Thursday, March 26th, 2009 •


Щоб обережеться від потертостей і мозолів на марші, обов′язково стежите за тим, щоб взуття було розношеним, сухим, без виступаючих всередину нерівностей.
Важливим моментом для туристів є догляд за ногами. В цілях відходу прагніть щодня дезинфікувати ноги, а особливо складки між пальцями борною кислотою або розчином з 0,5% марганцівки і 2-3%формалина. Дезинфікуючими властивостями володіють так само мох сфагнум, рослина іван-чай (зніт) і порошок, зроблений з гріба-трутовіка.
Обов′язково стежите за чистотою і станом нігтів на ногах.

ЛІКУЄМО НОГИ
Щоб вилікувати муляй або потертість в похідних умовах скористайтеся наступною методикою:

Продезинфікуйте голку (це можна зробити спиртним розчином, одеколоном або на полум’ї, наприклад, сірника);
Акуратно проколіть бульбашки в яких скупчується лімфа (підшкірна рідина);
Чистими руками видавите лімфу з бульбашок, прагнучи не зірвати шкіру;
Змастіть пошкоджене місце синтоміцинової …

нога →

Схожі записи

  • Як вижити в лісі (22.03.2009)
    ... Ради, представлені в цій статті допоможуть Вам вижити в цій складній ситуації. Одній з найважливіших речей, якщо Ви заблукали, стане самоконтроль: стримуйте свій страх щосили. У стресових ситуаціях в організм викидається велика доза адреналіну, який затуманює свідомість. Це може привести до непередбачуваних вчинків, які вже завтра Ви самі собі пояснити не зможете. ...
  • Верхова їзда (18.03.2009)
    ... Якій зробити вибір - вирішувати Вам, я можу тільки підказати, як підійти до рішення. Має сенс відвідати кінні клуби, що пропонують спортивну підготовку (я не маю зважаючи на обов'язкове отримання розрядів, я говорю тільки про систематичні заняття з тренером) і так же відвідати клуби, що дають коней в прокат. У кінний-спортивних клубах рекомендую не обмежуватися одним ...
  • Трекинг Що це (03.04.2009)
    ... Трекинг - це перш за все задоволення і відпочинок в русі, в подорожі до невідомого. Це можливість побачити природу і людей іншої країни як би зсередини, без барвистої обгортки масового туризму. Трекинг демократичний. Його маршрути під силу для кожної фізично здорової людини, без обмеження за віком. Будь-який трекинговий маршрут можна пройти. Тільки ...
  • Нагородження в номінації сноубордист року 20072008 (22.03.2008)
    Призом для кращого райдера стала статуетка “Райдер року” і спеціальний сертифікат.
  • Фінарос (09.03.2008)
    ... Її вам надає лісництво Фінарос, що знаходиться на початку прикордонної буферної смуги Кримського національного заповідника. Сьогодні вам не потрібно тайком пробиратися по лісу, побоюючись бути відміченим лісником, який безжально виставить вас з лісу, а то, і того гірше, складе протокол. Тепер ці лісники - самі привітні господарі на природній базі біля двох прекрасних ...
  • Заправка балонів (12.03.2008)
    ... Тому, всі дайвери надають таке значення де набивати балони, на якому устаткуванні, наскільки чистим буде повітря. Погодитеся, мало приємного дихати сумішшю повітря з парами солярки, а таке часто буває, якщо компресор, яким користується дайвер дізельноиє. Тому, заправна станція, яка представлена на нашому сайті користується ...
  • Відпочинок в Таїланді (15.03.2008)
    ... В Таїланді прекрасні умови для занять дайвінгом. Вас захоплять коралові рифи, здивують підводні печери, а від екзотичної флори і фауни ви будете в захопленні. Всім цим ви зможете зайнятися на акваторії курортів Паттайя і Пхукет, острови Сичанг і Самуй, Пхи - Пхи, Симіліан і Док - Травень. У національному парку Анг Тхонг ви ...
  • Загальний опис (06.04.2008)
    Релігія ж у цих людей різноманітна: таоїзм, конфуціанство, буддизм, мусульманство і християнство.
Category: Активний відпочинок: туризм  Tags: , , , , , ,  
Як вижити в лісі
Sunday, March 22nd, 2009 •

Ради, представлені в цій статті допоможуть Вам вижити в цій складній ситуації.
Одній з найважливіших речей, якщо Ви заблукали, стане самоконтроль: стримуйте свій страх щосили. У стресових ситуаціях в організм викидається велика доза адреналіну, який затуманює свідомість. Це може привести до непередбачуваних вчинків, які вже завтра Ви самі собі пояснити не зможете. Крім того, на ці дії витрачається дуже багато енергії.
найявнішими орієнтирами на будь-якій місцевості є річки, струмки, лінії ЛЕП і дорогі. Якщо у Вашому полі зору є що-небудь з перерахованого, прагніть дотримуватися їх, навіть якщо Ви не знаєте, куди вони виведуть.

Орієнтуватися в лісі Вам допоможуть наступні прикмети:

Кора дерев світліша, чистіше і еластічнєє з південного боку, грубіше і темніше з північною. Стовбури сосен покриваються вторинною корою, яка з південного боку утворюється пізніше і спускається нижче по стовбуру, чим з північною. Це …

нога →

Схожі записи

  • Національний парк Тхалех Бан (17.03.2008)
    ... В прекрасних тропічних лісах ви можете побачити вапнякові скелі, вируючі водопади, печери з кажанами і озера з чистою прозорою водою. Ці красиві природні місця вражають своєю самодостатністю і первісністю. Під час подорожі по парку Тхалех Бан туристи зможуть відобразити на фотоапарат або відеокамеру незайману людиною природу і диких тварин, які зустрічаються скрізь, ...
  • Активний відпочинок (11.04.2008)
    ... Також, В'єтнам сподобається любителям підводного плавання і дайвінга. Самими відповідними місцями у В'єтнамі для дайвінга, вважаються такі курортні острови, як область Нья Чанг і в наближай острови, що знаходяться, Уейл, Фе Куок і Кон Дао. Якщо ви любите спостерігати за черепахами, то рекомендую вам відвідати острів Уейл, адже на нім розвивається Черепашача ферма, а ...
  • Мешкання (26.03.2008)
    Не забудьте вказати свою e-mail адресу і номер телефону зворотного зв'язку. Якщо у Вас виникнуть додаткові питання Ви можете зв'язатися з нами по нашому контактному телефону +38-050-293-25-53; +38-098-246-71-40; +38-097-281-42-47 Чекаємо Вас!
  • Дайвінг на Байкалі (14.03.2009)
    ... Нерухомість і урочистість обстановки порушується лише дзвінким дзюрчанням міхурів, що видихаються, що затихає десь під куполом неба. Я не обмовився - саме неба, бо все навколо сприймається як високогірний ландшафт. Прозорість води просто неймовірна: видно на півсотні метрів вперед, вниз і вгору, так що при спуску здається, ніби майстерно і вправно плануєш в пропасти. Всім відомий ...
  • Навчання сноуборду (21.03.2008)
    Преподовательській сосотав включає: інструктор по сноуборду категорії «В» по міжнародній класифікациі ISIA і інструктор по лижах категорії «С».
Category: Активний відпочинок: туризм  
Верхова їзда
Wednesday, March 18th, 2009 •

У кінний-спортивних клубах рекомендую не обмежуватися одним заняттям, а придбати абонемент, наприклад, на 10 занять.
Чому? Річ у тому, що на перших заняттях Вам доведеться освоювати ази, і лише після декількох відвідин у Вас складеться належне враження (за умови, що Вам повезе з тренером). Якщо брати коня на прокат, то вже після двох поїздок Вам буде зрозуміло, що саме Ви отримуєте. Якщо останній варіант Вас влаштовує, то залишається придбати необхідне спорядження (див.
нижче) і отримувати задоволення.
Якщо Ви вирішили піти по складнішому, але не менш цікавішому шляху і посвятити декілька годин в тиждень систематичним заняттям, то нижче є декілька рад, які допоможуть Вам.

Спорядження. Найчастіше у всіх клубах все основне обмундирування для коня видають (сідло, вуздечка, мартингал, якщо потрібний і т.д.). Але дещо треба мати своє.

Вальтрап. Вальтрап є шматок щільної тканини приблизно 70 на 70 сантиметрів, стелітся на спину коня щоб уникнути потертостей …

нога →

Схожі записи

  • Прогулянки на конях (16.03.2008)
    ... Тут представлені і 30 хвилинні прогулянки по полю для зовсім початківців; одно-двух годинні поїздки в невисоких горах по лісових дорогах для трохи досвідченіших; і дещо-годинні, відносно довгі маршрути до морських віддалених пляжів, глухим лісовим озерам або на вершини гір вище, для тих хто тримається в сідлі вже зовсім упевнено. Проте приголомшливі види, пейзажі і потаєні природні ...
  • Як вижити в лісі (22.03.2009)
    ... Стовбури сосен покриваються вторинною корою, яка з південного боку утворюється пізніше і спускається нижче по стовбуру, чим з північною. Це особливо помітно після дощів, коли вторинна кора набухає і темніє. Мохи і лишайники на стовбурах дерев, а також на каменях розвиваються переважно на північній стороні. Смола на соснах і ялинах ...
  • Відпочинок в Таїланді (15.03.2008)
    Серфінгом можна займатися практично на всіх курортах країни будь то Пхукет або Сичанг. Багато туристів користуються подорожами на каное, де також можна зробити екскурсію по печерах і вапнякових відкладеннях навколо Аофаньянга і Пхукет. Можна зробити подорож на плотах по річці Пай або по річці Меклонь.
  • Хубсугул (02.03.2008)
    ... Довкруги розташовані гори, густі хвойні ліси і соковиті луги з кіньми, що пасуться, і яками - це одне з найживописніших місць в Монголії. У Центральній Азії озеро Хубсугул вважається найглибшим, його відносять до 14 світових джерел з прісною водою. Озеро знаходиться на межі з Росією, місцеві жителі вважають його священними. Озеро багате рибою, тут ...
  • Туристичний комплекс Атлантика (25.03.2008)
    ... У блоці: 5 - 6 житлових кімнат на 4 - 6 чоловік кожна, кімната відпочинку, туалетна кімната, вмивальна кімната, душова на 2 кабінки (холодна і гаряча вода - цілодобово), кухня з холодильником, електроплитою, набором посуду. ...
Category: Активний відпочинок: земля