Екстремально легкі розкладки можливі в нетривалих теплих походах. Особисто я ходити так не пробував. На легкій розкладці ми одного разу пройшли 18-денний 200-кілометровий похід 3-ої к.с. по Центральному Паміру.
Похід в основному проходив по жарких долинах, і, не дивлячись на це, у мене залишилися найтепліші спогади, як ми 2 рази від’їдалися в кишлаках. На полегшеній розкладці пройдена наша чемпіонська п’ятірка на Памірі 1997 року. Дуже тривалі походи слід розбивати на 2-3 етапи, і для кожного етапу складати автономну розкладку, збільшуючи її вагу на останніх етапах.

Поясню, як швидко складати легені, полегшені і нормальні розкладки. Умовимося, що група з 8-ми людина відправляється в 16-денний похід. Спочатку складаємо список щодня і рівномірно споживаних продуктів з вказівкою їх середньої витрати на одного учасника за один день.

Продукти щоденного споживання.
• чай — 9г.;
• сіль — 9г.;
• цукор — 80г.; …

похід →

Схожі записи

• Живлення в поході принципи складання меню (19.03.2009)
  ... Отже, складання меню . Оптимальним є триразове гаряче живлення. На приготування йде зазвичай від півтора до двох годин, але можна розподілити цей час так, щоб для інших, членів походу, що не беруть участь безпосередньо в готуванні, воно не пройшло дарма. А економія цього часу, тобто просто ...
• Незвичайний контест присвячений Хеллоуїну (03.04.2008)
  
  
  доларів боролося 30 райдеров, а підтримували і хворіли за них більше двох тисяч глядачів. Майданчик на якій належало виступати учасникам змагання була виконана у вигляді надгробка, грайндбокс був виконаний у вигляді труни, а все інше розмалювали павутиною.
• Вілла Адріа (11.04.2008)
  
  
  ... В цьому районі живописні береги і кристальне чисте море. Для купання ми можемо Вам запропонувати дикий кам'янистий пляж і обладнаний галечний пляж з лежаками, кафе і іншими розвагами. На території вілли розташований басейн 10м х 5м, що підігрівається, обладнаний протівотеченієм, озонуючою установкою, що дозволяє уникнути хлорування води. Це особливо ...
• Зберігаємо харчові запаси (21.03.2009)
  ... д. На дні ями розведіть невеликий, сильно димлячий, багаття. Для диму в багаття підкидайте сирі або зелені вітки. Прагніть не використовувати смолянисті дрова - вони зіпсують смак м'яса. Закрийте яму гратами. Грати потрібно ставити на відстані приблизно 75 см від дна ями. На грати укладете м'ясо і завалите конструкцію ...
• Спорядження для рибалки (02.03.2009)
  
  
  ... Для того, щоб визначити який ніж вибрати, потрібно точно знати для чого він буде використаний. Одяг Як вибрати одяг для рибалки. Одяг для рибалки може бути виконаний з поліестера, поліпропілену, шерсти, бавовни або їх поєднання. Повністю синтетичні матеріали краще відводять вологу, довговічніші. Додавання бавовни або шерсті робить одяг для ...

Завдання першого - вибирати шлях, визначати напрям, орієнтуватися, стежити за своєчасними привалами між переходами. Від досвіду ведучого багато в чому залежить вибір найбільш зручного шляху.
Перед розгалуженням стежок, зміною напряму руху, переходом річки, заболоченими ділянками, виярками, ярами ведучому рекомендується зупинити групу і отримати, вказівку від керівника на подальший рух або організацію розвідки. На складній ділянці шляху необхідно організувати страховку. Після проходження складної ділянки останнім учасником ведучий продовжує шлях.
той, що Направляє задає темп при ходьбі, при цьому важливим моментом є рівняння на слабкого. Якщо ж хтось з групи відстає, ведучий зупиняє її, щоб дочекатися що відстає.
Завдання що замикає - не допускати відставання, надавати допомогу туристам, допомагати утомленим, своєчасно подавати сигнал що направляє про зниження швидкості або припинення руху.
Важливо пам’ятати, що будь-який, навіть самий увлекательний похід може перетворитися на тортури для найбільш слабких учасників. Швидке стомлення, що веде до втрати …

похід →

Схожі записи

• Сучасний спортивний велотурізм (16.03.2009)
  ... По-перше, їх робота багато в чому сприяла тому, що спортивний велотурізм не зміг адаптуватися до нових умов. По-друге, я хотів би викласти нову концепцію для розвитку спортивного велотурізма, і не мислити при цьому догмами. Отже, для чого потрібний спортивний велотурізм? Велотурізм - один з найпоширеніших видів туризму, проте, переважна більшість ...
• Правила безпеки на гірськолижних схилах (30.03.2009)
  
  
  ... Адже зайвий погляд вгору або убік займе набагато менше часу, чим лежання на лікарняному ліжку. А в Європі адже можуть навіть за розірвану куртку до суду подати, не те, що із-за завданої травми, преценденти з Росіянами вже були... Правила поведінки лижника, прийняті на ВСІХ схилах розвинених в гірськолижному відношенні країн. З коментарями ...
• Живлення в гірських походах (08.04.2009)
  ... Екстремально легкі розкладки можливі в нетривалих теплих походах. Особисто я ходити так не пробував. На легкій розкладці ми одного разу пройшли 18-денний 200-кілометровий похід 3-ої к.с. по Центральному Паміру. Похід в основному проходив по жарких долинах, і, не дивлячись на це, у мене залишилися найтепліші спогади, як ми 2 рази від'їдалися в кишлаках. На полегшеній ...
• Багги (17.03.2008)
  
  
  ... Автомобіль Багги це: - відчуття руху в керованому занесенні - рух по перетнутій місцевості в екскурсійному режимі - рух по круговій трасі - можливість зробити відмінні фотографії і відео - можливість одночасної їзди удвох - можливість ...
• 1 травневі змагання в Набережних Човнах (28.03.2008)
  
  
  Переможців у всіх номінаціях чекають призи і грамоти.

Для того, щоб нікому «не було образливо», потрібно виділити людину, яка візьме на себе всі питання, пов′язані саме з організацією живлення, - тобто «завгоспа». Розрізняють наступні методи розподілу продуктів і витрат:

По вазі з компенсацією витрат. Складається меню на всі дні, робиться розрахунок по нормах на кожен продукт, загальна вага продуктів ділиться на кількість учасників і згідно цій середній вазі робиться розрахунок на кожного члена групи. Якщо комусь «не вистачає» вага, а додавання чогось істотного веде до значної переваги, то додають зазвичай сухарі.
Відповідно, кожен учасник сам купує продукти, які йому належить нести, в необхідній кількості, а потім, в потягу або на загальному зборі, обчислюється загальна сума, витрачена на продукти всіма учасниками, з неї виходить сума на одну людину, і кожен вже або додає грошей, або бере собі частину з дособранних.
Після цього завгосп розподіляє всі продукти по днях і прийомах пищи згідно меню. До достоїнств цього методу …

похід →

Схожі записи

• 1 травневі змагання в Набережних Човнах (28.03.2008)
  
  
  Переможців у всіх номінаціях чекають призи і грамоти.
• Зберігаємо харчові запаси (21.03.2009)
  ... д. На дні ями розведіть невеликий, сильно димлячий, багаття. Для диму в багаття підкидайте сирі або зелені вітки. Прагніть не використовувати смолянисті дрова - вони зіпсують смак м'яса. Закрийте яму гратами. Грати потрібно ставити на відстані приблизно 75 см від дна ями. На грати укладете м'ясо і завалите конструкцію ...
• Порядок руху групи в пішому поході (24.03.2009)
  ... Важливо пам'ятати, що будь-який, навіть самий увлекательний похід може перетворитися на тортури для найбільш слабких учасників. Швидке стомлення, що веде до втрати координації рухів, і можливі нервові зриви - це наслідки неправильного розподілу навантаження. Уникнути подібної ситуації можна, якщо правильно розподілити грузнув між учасниками групи, враховуючи сили і можливості кожного ...
• Сучасний спортивний велотурізм (16.03.2009)
  ... По-перше, їх робота багато в чому сприяла тому, що спортивний велотурізм не зміг адаптуватися до нових умов. По-друге, я хотів би викласти нову концепцію для розвитку спортивного велотурізма, і не мислити при цьому догмами. Отже, для чого потрібний спортивний велотурізм? Велотурізм - один з найпоширеніших видів туризму, проте, переважна більшість ...
• Деякі подробиці Burton Global Open Series (20.03.2008)
  
  
  На сьогоднішній день лідером серед чоловіків є американець Чес Галдемонд, а у жінок Джеймі Андерсон.

У даній статті я не розбиратиму причини, чому саме спортивний велотурізм постраждав останніми роками більше, ніж інші види. Це тема окремої статті.
А я спробую викласти своє бачення, яким повинен бути спортивний велотурізм майбутнього. У своїх роздумах я грунтуватимуся тільки на логічних висновках, які, у свою чергу, будуть побудовані на аналізі поточної ситуації і тенденцій останніх років. Я не враховуватиму існування тих або інших “офіційних структур: союзів, комітетів″, їх правил і методик.
Чому? З двох причин. По-перше, їх робота багато в чому сприяла тому, що спортивний велотурізм не зміг адаптуватися до нових умов. По-друге, я хотів би викласти нову концепцію для розвитку спортивного велотурізма, і не мислити при цьому догмами.
Отже, для чого потрібний спортивний велотурізм?
Велотурізм - один з найпоширеніших видів туризму, проте, переважна більшість велотурістов ніякого відношення до спорту не має. Просто люди сідають на велосипеди і подорожують по всьому світу, відвідують цікаві місця, крутивши …

похід →

Схожі записи

• Переміщення по країні (07.03.2008)
  
  
  Але врахуйте, що знайти бензин в цій країні важко і на кожному кроці, вас чекає неприємна пригода.
• Незвичайний контест присвячений Хеллоуїну (03.04.2008)
  
  
  ... І цього разу захід був приурочений до святкування Хеллоуїна, і всі декорації на майданчику були в цьому стилі. За головний приз в 4 тис. доларів боролося 30 райдеров, а підтримували і хворіли за них більше двох тисяч глядачів. Майданчик на якій належало виступати учасникам змагання була виконана у вигляді надгробка, грайндбокс був виконаний у вигляді ...
• Пересування (15.04.2008)
  
  
  ... Потяги у В'єтнамі пересуваються ще повільніше, ніж автобуси, але це куди безпечніше. Діляться потяги на декілька типів, Експрес Возз'єднання дуже повільний і зазвичай переповнений. Кишенькова крадіжка, в цих потягах діти кидають у вікна буквально все від каменів до коров'ячих коржиків. Не дуже дорого буде найняти автомобіль разом з шофером. Правда вас практично ...
• Фріроуп новий вигляд екстремального спорту (02.03.2008)
  
  
  Невелика фотопідбірка по цьому виду спорту під спойлером.
• Живлення в поході принципи складання меню (19.03.2009)
  ... А економія цього часу, тобто просто пропуск сніданку, обіду або вечері, може обернутися нікому не потрібними проблемами з шлунком. Традиційним для походів є приблизно наступний набір блюд: Сніданок: каша на молоці. Якщо немає супротивників, то можна сластіть прямо в казані, в зворотному випадку краще цукор краще ...

Одяг
Як вибрати одяг для рибалки. Одяг для рибалки може бути виконаний з поліестера, поліпропілену, шерсти, бавовни або їх поєднання. Повністю синтетичні матеріали краще відводять вологу, довговічніші.
Додавання бавовни або шерсті робить одяг для рибалки комфортнішим, що більше підходить для повсякденного використання.
Намети і укриття
Любителі походів знають, що намет це другий будинок. А в будинку, як повелося, повинно бути затишно і просторо. Звичайно, ті, хто не планує залишатися на одному місці надовго, і прагне вперед, віддають перевагу похідним наметам: легені, що швидко вмонтовуються.
Але є і ті, хто любить зупинитися в палатковому таборі або ж планує відпочивати «на природі» тривалий час.
Печі і пальники
Примусу потихеньку витісняються газом (швидше, надійніше, легше, ніж примус, не пахне; хоч і набагато легше мерзне на холоді). Значно менше мерзне не чистий газ Бутан (як в запальничках), …

похід →

Схожі записи

• Одяг взуття і спорядження мисливця (26.02.2009)
  ... Виготовляючи таку сітку, треба виходити з розрахунку, щоб вона одночасно була і так званим «накомарником», тобто що оберігає від комарів і москітів. Кашкет (або кепі) бажано щоб була з великим козирком, оскільки часто в птаха доводиться цілитися проти сонця. Одяг і головний убір не захисного кольору на полюванні по качках уранішньою і вечірньою зорею демаскуватиме ...
• Чому чоловіків привертає полювання і рибалка (04.03.2009)
  ... Також мотивами для полювання або рибалки можуть бути: парі, змагання, пікнік і навіть ділова зустріч. Види полювання і рибалки До бесіди з фахівцем з полювання і рибалки я навіть і не підозрювала, що існують різновиди полювання і рибалки. Отже, які види полювання найбільш відомі: Види полювання Існує ...
• Шалена реклама (27.03.2008)
  
  
  Дивитися всім обов'язково, не по детські чіпляє, особливо музика.
• Живлення в гірських походах (08.04.2009)
  ... Екстремально легкі розкладки можливі в нетривалих теплих походах. Особисто я ходити так не пробував. На легкій розкладці ми одного разу пройшли 18-денний 200-кілометровий похід 3-ої к.с. по Центральному Паміру. Похід в основному проходив по жарких долинах, і, не дивлячись на це, у мене залишилися найтепліші спогади, як ми 2 рази від'їдалися в кишлаках. На полегшеній ...
• Перехід через болото Види боліт Нюанси руху по болотах Топи вікна мочажіни (25.03.2009)
  ... Це робиться для того, щоб брюки не заважали при ходьбі і не чіплялися за різні перешкоди; Переглянете, що з вантажу може бути зіпсовано вогкістю (одяг, продукти, спорядження). Такі предмети краще всього скласти в поліетиленові пакети і помістити в середину рюкзака; Проведіть обережну розвідку місцевості на предмет обходів топей, розташування надійної ...