Щоб обережеться від потертостей і мозолів на марші, обов′язково стежите за тим, щоб взуття було розношеним, сухим, без виступаючих всередину нерівностей.
Важливим моментом для туристів є догляд за ногами. В цілях відходу прагніть щодня дезинфікувати ноги, а особливо складки між пальцями борною кислотою або розчином з 0,5% марганцівки і 2-3%формалина. Дезинфікуючими властивостями володіють так само мох сфагнум, рослина іван-чай (зніт) і порошок, зроблений з гріба-трутовіка.
Обов′язково стежите за чистотою і станом нігтів на ногах.

ЛІКУЄМО НОГИ
Щоб вилікувати муляй або потертість в похідних умовах скористайтеся наступною методикою:

Продезинфікуйте голку (це можна зробити спиртним розчином, одеколоном або на полум’ї, наприклад, сірника);
Акуратно проколіть бульбашки в яких скупчується лімфа (підшкірна рідина);
Чистими руками видавите лімфу з бульбашок, прагнучи не зірвати шкіру;
Змастіть пошкоджене місце синтоміцинової …

сфагнум →

Схожі записи

• Як вижити в лісі (22.03.2009)
  ... Орієнтуватися в лісі Вам допоможуть наступні прикмети: Кора дерев світліша, чистіше і еластічнєє з південного боку, грубіше і темніше з північною. Стовбури сосен покриваються вторинною корою, яка з південного боку утворюється пізніше і спускається нижче по стовбуру, чим з північною. Це особливо помітно ...
• Трекинг Що це (03.04.2009)
  ... Будь-який трекинговий маршрут можна пройти. Тільки комусь для цього буде потрібно день, а комусь - три. РЕЖИМ. В перебігу світлового дня, група проходить від 4 до 6 годин (залежно від загальної фізпідготовки), з урахуванням зупинок на перекушування і відпочинку у примітних і живописних місць. Особливістю режиму на ...
• Верхова їзда (18.03.2009)
  ... Чому? Річ у тому, що на перших заняттях Вам доведеться освоювати ази, і лише після декількох відвідин у Вас складеться належне враження (за умови, що Вам повезе з тренером). Якщо брати коня на прокат, то вже після двох поїздок Вам буде зрозуміло, що саме Ви отримуєте. Якщо останній варіант Вас влаштовує, то залишається придбати необхідне ...
• Гірські лижі і їх історія (27.02.2008)
  
  
  Класифікація • Слаломні лижі • Лижі для швидкісного спуску • Карвінговиє лижі • Твінтіпи • Полегшені лижі до беккантрі • Лижі до телемарка Відео з базовими двіденіямі які необхідно знати:
• Тріцикл (13.04.2008)
  
  
  ... Прогулянки по городу,фотосесии,свадьбы, поїздки вЯлту,Евпаторию,ЮБК. Словом, трайк, це для любителів мотоцикла, але при цьому тих, у кого вишуканий смак, висока самоповага і бажання (а також уміння!) навіть на дорозі бути завжди в центрі уваги і постійно відчувати на собі захоплено - погляди тих, що оточують, що заздрять. ...
• Історія (30.03.2008)
  
  
  Китайці об'єдналися перший раз при правлінні династії Кинь (221-207 року до нашої ери). В цей час було закінчено будівництво Великої Китайської Стіни, а також введена єдина писемність. І з тих пір китайці кілька разів відокремлювалися і знову об'єднувалися, і це вже всім впродовж довгих років набридло, що привело до об'єднання людей.
• Декілька слів про спальники (05.04.2009)
  ... Який утеплювач кращий? Всіх наповнювачів умовно можна розділити на пух і синтетику. І у кожного є свої достоїнства і недоліки. Пухнув По співвідношенню вес-теплоїзоляция пухнув на сьогоднішній день є кращим утеплювачем. Він забезпечить комфортний нічліг при температурі мінус 10-15 градусів. Головний плюс хутряного спальника - це ...
• Прогулянки денні економ-класса (08.03.2008)
  
  
  ... Ви можете розраховувати на розумні ціни і на особливо уважне відношення до вас під час прогулянки. Те саме, яке було на бригу капітана Гріючи в «Ассоль» А.Грина. І вітрила на цій яхті так само яскраво-червоні. І капітан - просолений морський вовк, який випускає з ...