Особисто я ходити так не пробував. На легкій розкладці ми одного разу пройшли 18-денний 200-кілометровий похід 3-ої к.с. по Центральному Паміру.
Похід в основному проходив по жарких долинах, і, не дивлячись на це, у мене залишилися найтепліші спогади, як ми 2 рази від’їдалися в кишлаках. На полегшеній розкладці пройдена наша чемпіонська п’ятірка на Памірі 1997 року. Дуже тривалі походи слід розбивати на 2-3 етапи, і для кожного етапу складати автономну розкладку, збільшуючи її вагу на останніх етапах.

Поясню, як швидко складати легені, полегшені і нормальні розкладки. Умовимося, що група з 8-ми людина відправляється в 16-денний похід. Спочатку складаємо список щодня і рівномірно споживаних продуктів з вказівкою їх середньої витрати на одного учасника за один день.

Продукти щоденного споживання.
• чай — 9г.;
• сіль — 9г.;
• цукор — 80г.;
• сухарі — 80г.;
…

сніданок →

Схожі записи

• Живлення в поході принципи складання меню (19.03.2009)
  ... Також можна додавати в кашу сухофрукти - родзинки, курагу - каша ставиться більш живильною і це дозволяє різноманітити меню в тривалому поході. Хліб з сиром Шоколад Чай Обід: Суп Хліб з ковбасою/беконом Лук ...
• Деякі подробиці Burton Global Open Series (20.03.2008)
  
  
  На сьогоднішній день лідером серед чоловіків є американець Чес Галдемонд, а у жінок Джеймі Андерсон.
• Зберігаємо харчові запаси (21.03.2009)
  ... Копчене м'ясо - це дуже смачний і живильний продукт. Термін зберігання такого м'яса залежить від часу копчення: Копчення протягом однієї ночі - приблизно 7 днів зберігання; Протягом двох ночей - від двох тижнів до місяця. Для того, щоб закоптити ...
• Спорядження для рибалки (02.03.2009)
  
  
  ... Але є і ті, хто любить зупинитися в палатковому таборі або ж планує відпочивати «на природі» тривалий час. Печі і пальники Примусу потихеньку витісняються газом (швидше, надійніше, легше, ніж примус, не пахне; хоч і набагато легше мерзне на холоді). Значно менше мерзне не чистий газ Бутан (як в запальничках), ...
• 1 травневі змагання в Набережних Човнах (28.03.2008)
  
  
  Переможців у всіх номінаціях чекають призи і грамоти.

Обладнаний камінний зал для відпочинку і проведення святкових заходів. Передбачено триразове живлення, але відпочиваючі за бажанням можуть вибрати різні варіанти живлення: повний пансіон (сніданок, обід, вечеря), полу-пансион (сніданок, вечеря) і сніданок.
Працює сауна. Використання дрів при нагріві парилки, дозволяє отримати ефект м’якої пари. У сауні є кімната відпочинку, невеликий басейн, душова.
Для чотириногих вихованців наших гостей є вольєра.
ПРИЄМНОГО ВІДПОЧИНКУ!!!!


сніданок →

Схожі записи

• Географія (14.04.2008)
  
  
  ... В'єтнам складається з гірських районів, жарких плато і екваторіальних рівнин. В'єтнам знаходиться на субтропічній зоні, тому тут взимку на півночі коштують морозні зими, а в дельті річки Меконг круглий рік коштує жару. У місцях розташованих на рівні моря, середньорічна температура близько 27 градусів Цельсія на півдні, на півночі 21 градус Цельсія. Фауна ...
• Відпочинок на природі (07.04.2008)
  
  
  ... Професійні автомоделі 1:8 або 1:10, учасники міжнародних змагань автомоделістів, дозволять Вам позмагатися з друзями або влаштувати змагання з колегами на кубок переможця. Ми пропонуємо, як шосейні моделі, для їзди по підготовленій трасі, так і внедорожниє, здатні відмінно справлятися з будь-яким бездоріжжям. Гонки на копіях, гоночних яхт і катерів, дозволять відчути себе справжнім капітаном, а ...
• Токіо (27.03.2008)
  
  
  ... Поряд з величезними кварталами офісних будівель можна побачити інше Токіо - магазини кімоно, старі дерев'яні будинки, немолоду японку, що підмітає мітлою тротуар біля свого будинку. Токіо суміщає в собі сучасні швидкісні ритми і тиху традицію життя. Токіо дуже живе місто, в нім завжди можна знайти, що вивчати. Токіо - це величезний мегаполіс, ...
• Живлення в гірських походах (08.04.2009)
  ... ; • легені --- від 580 до 660 г.; • полегшені --- від 660 до 740 г.; • нормальні --- від 740 до 820 г.; • важкі --- більше 820 р. Вага розкладки встановлюється керівником. Екстремально легкі розкладки можливі в нетривалих теплих походах. Особисто ...
• Готель Діана Мис Фіолент (14.03.2008)
  
  
  ... Для відпочиваючих Діани є велика програма активного відпочинку в Криму: яхти, дайвінг, польоти на параплане, кінні прогулянки і джип-сафарі. Територія створює враження єдиної закінченої композиції, чудово виконаної в архітектурному плані. У центрі ансамблю знаходиться 3-х поверхова будівля - головний корпус. Навколо нього вісім 2-х поверхових будиночків зі всіма зручностями. У головному корпусі ...